Sa Mesa Longa si trova nella località di Putzu Idu, nel comune di San Vero Milis. L’arenile si presenta con un fondo sabbia giallo rossastra, mediamente grossa, con frammenti rosati sulla battigia e tratti di roccia levigata. Tra Capo Mannu e Su Pallosu, questo particolare arenile è chiamato anche la Laguna grazie ad un lungo scoglio piatto affiorante che forma una lunga tavola (sa mesa) è raggiungibile a nuoto, perchè si trova a pochi metri dalla riva.La bellissima spiaggia offre un arenile variegato e multicolore, tra l’ocra della sabbia, il rosso/rosato della battigia e il nero delle rocce che tagliano in due l’arenile all’altezza della battigia. La forma è quella di una enorme piscina, poco profonda, che rendono questa spiaggia molto suggestiva e spettacolare.